Porta la tua performance al livello successivo.
Serve metodo, non improvvisazione. Programmi di preparazione atletica personalizzati per calcio, calcetto, volley e basket — costruiti sui tuoi dati reali.
Il problema
Pedalare di più non significa pedalare meglio. Molti ciclisti accumulano chilometri ma non lavorano sui veri fattori limitanti: forza specifica, mobilità, postura e gestione dell’energia. Il risultato? Performance che si bloccano, infortuni ricorrenti e stagioni che non decollano mai davvero.
Il programma K-Cycling
1. Test mirati su Skill Bike La Skill Bike ci permette di misurare con precisione potenza, simmetria di pedalata e capacità di gestione dello sforzo.
2. Programma personalizzato Costruiamo un piano di allenamento a secco basato sui tuoi dati, sul tuo livello e sui tuoi obiettivi stagionali.
3. Forza, mobilità e prevenzione Lavoriamo sulle catene muscolari chiave del ciclista, sulla mobilità del bacino e sulla prevenzione dei classici infortuni da sovraccarico.
4. Nutrizione e recupero Indicazioni pratiche su alimentazione, integrazione e recupero per supportare il carico di allenamento.
Benefici concreti
- Più potenza espressa sui pedali
- Maggiore resistenza nelle uscite lunghe
- Pedalata più simmetrica ed efficiente
- Meno dolori a schiena, ginocchia e collo
- Continuità di performance durante tutta la stagione
Per chi è
- Ciclisti amatoriali che vogliono fare il salto di qualità
- Granfondisti che cercano metodo nella preparazione
- Agonisti che vogliono ottimizzare la stagione
- Chi vuole tornare in bici dopo un infortunio